Bóka fræðslu

Streita, styrkur eða stórhættulegt fyrirbæri

Í þessari fræðslu verður farið yfir uppbyggingu streitukerfisins, við hvaða aðstæður það reynist óhjálplegt og hvernig það þjónar jákvæðum tilgangi í daglegu lífi.