Jákvætt hugarfar

Styrkleikarnir okkar eru vannýtt auðlind. 

Hugarfar mótar hvernig við mætum daglegum áskorunum og hvernig okkur líður í starfi og einkalífi. Í fræðslunni er farið yfir helstu hugmyndir jákvæðrar sálfræði og hagnýt verkfæri kynnt sem hjálpa fólki að koma auga á eigin styrkleika og nýta þá til að efla vellíðan og þrautseigju. Jákvætt hugarfar snýst ekki um að líta fram hjá erfiðleikum heldur byggja á því sem virkar. 

Meðal efnis: 

• Helstu hugmyndir jákvæðrar sálfræði 

• Að þekkja og nýta eigin styrkleika 

• Merking, tilgangur og verndandi þættir 

• Hagnýt verkfæri sem hægt er að nota daglega 

45–60 mín. fræðsluerindi · Staðfræðsla eða á Teams