Virkjum sefkerfið

Það er hverju og einum hollt að kortleggja hvar öryggi er að finna. Í þessari örfræðslu verður leitast við að fara yfir gagnlegar aðferðir þegar kemur að því að hlaða orkubirgðir þar sem grunnur að vellíðan felst í endurheimt.