Máttur markmiða – markmiðasetning í daglegu lífi

Flest setjum við okkur markmið – færri gera áætlun um að ná þeim. 

Árangursrík markmiðasetning byrjar ekki á markmiðinu sjálfu heldur á sjálfsþekkingu. Það skiptir máli að skilja hvað drífur okkur áfram og hvaða venjur móta hegðun okkar. Í fræðslunni kynnast þátttakendur gagnreyndum aðferðum við markmiðasetningu og fá hagnýt verkfæri til að greina eigin hindranir og vinna markvisst með þær. Fræðslan er gagnvirk og byggir á samtali og æfingum. 

Meðal efnis: 

• Sjálfsþekking og árangursrík markmiðasetning 

• SMART -markmið og aðrar gagnreyndar aðferðir 

• Venjur sem styðja við árangur 

• Frestunarárátta, ótti við mistök og fullkomnunarárátta 

45 mín. fræðsluerindi · Staðfræðsla eða á Teams